給四號人格的15個成長提醒

            給四號人格的15個成長提醒

            2018-12-10 10:18瀏覽:來源:www.www.kor19.com華文九型人格 人評論 [挑錯打印投稿]

                很多四號朋友都問我如何提升自己,關于四號如何擺脫人格束縛,達到完善,在經歷這么多老師的點撥和感悟后,總結了一些,自我也在不斷在這些方向修煉,這些也許你已經做到,也許你尚未做到,現分享如下:
             

                1、活在當下,而不在“已失去”和“未得到”的飄渺幻影中;

                2、寧靜和諧,減少波動善感的情緒體驗,讓那些過山車的情緒注入穩定劑;

                3、接受平凡,不再刻意尋求獨特,減少說和想“我是不一樣的”;

                4、融入世俗,將“我的獨特”延展“我們的獨特”;

                5、不吸收痛苦,看到別人的傷痛先思考自己是否有能力幫助,而不是自以為是的干涉,以愛的名義,看別人精神痛苦了就撲過去想幫助,而對一些現實的幫助卻不屑。

                6、強化目標,不做感覺的奴隸,讓目標不隨感覺飄。

                7、放下我執,自己的任性堅持或許只證明自己是對的,甚至只證明自己的存在罷了。

                8、培養鈍感,不要讓世間萬物的變遷,以及他人的微妙表現影響自己,心底神經太過敏感。

                9、珍惜擁有,不要總是盯著那些“遺憾”,那些“缺失”,自憐,抽離,看看我們已經擁有的東西,并珍惜它們。

                10、有理想,但不理想化。為理想主義增添一些理性元素,而不是一團火在燃燒。


                11、自信而不震蕩。自卑和自負都太極端了,其實平靜的自信也許更美麗。

                12、效率與情緒脫鉤。不做情緒的奴隸,心境平和我們照樣可以有效率。

                13、擺脫自我中心模式。多關注別人,視角不要總是落在自己的內心感受中,讓別人覺得太冷漠,太自私。

                14、提高適應性。那些討厭的人和事情,那些繁瑣的細節的麻煩的事情,其實我們也可以很好的面對哦。

                15、強化邏輯。有悟性,靈性固然好,然如果多一些理性和邏輯元素,我們就更完善了。

            [責任編輯:華文九型人格
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            標簽: 九型人格 四號 裴宇晶 自我型 成長建議
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